Nous avons souvent peur du changement mais il peut nous mener au bonheur si nous savons nous y prendre.Cultiver le bonheur, c'est se muscler de l'intérieur pour passer au travers des épreuves de la vie et saisir les opportunités qui s'ouvrent à nous. Voilà ce que propose l'auteur : un bonheur accessible à tous grâce à l'acquisition des comportements et des outils qui permettent de voir clair en soi, de développer de bonnes relations avec les autres et de se tourner ver