Des histoires métaphoriques et des exercices pour renouer avec ses ressources intérieures et trouver en soi les germes du changement afin de parvenir à la résilience et à la guérison. L'auteure associe les traditions du conte thérapeutique et de l'hypnose ericksonienne aux rituels traditionnels amérindiens et hawaïens pour aider à traverser les épreuves de la vie.