Sauvegarder ses artères et tout son système cardio-vasculaire, c'est possible !Si l'on peut facilement identifier les facteurs de risques (tabagisme, hypertension artérielle, diabète, obésité), on ne sait pas toujours comment modifier concrètement sa vie au quotidien pour conserver des vaisseaux sains.Ce livre explicite les notions à maîtriser : plaque d'athérome, différence entre le bon et le mauvais cholestérol, causes d'une tension trop élevée, dangers liés à certains spor