Dans nos rela­tions, nous pri­vi­lé­gions géné­ra­le­ment une forme de com­mu­ni­ca­tion dans laquel­le nous nous sen­tons à l'aise, évi­tant ainsi, par timi­di­té ou par crain­te de l'échec, d'autres for­mes en appa­ren­ce plus dif­fi­ci­les à maî­tri­ser. Cette limi­ta­tion volon­tai­re ­réduit la qua­li­té de nos rap­ports ­humains. Devant une situa­tion dif­fi­ci­le, nous réagis­sons bien sou­vent par la fuite ou par l'agres­si­vi­té. Entre ces deux com­por­te­ments qui n