Perte de poids rapide, amélioration de l'état de santé, disparition de la fatigue, soulagement de certaines maladies : tels sont les objectifs fixés par le régime paléo. Pour être en forme et vivre mieux, il suffit de changer son alimentation pour revenir à celle de nos ancêtres du Paléolithique. Adieu produits laitiers, féculents, sucres et produits industriels ; bonjour viande, poissons, oeufs, légumes et fruits !Dans ce livre, apprenez les principes de base du régime