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Respiration : 40 exercices de détante et de relaxation
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Respiration40 exercices de détente et de relaxationApprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent : respiration lente et profonde par zone respiratoire, respiration et rétention d'air, respiration alternée des narines, postures pour se sentir plus léger...Découvrez les bienfaits de la respiration complète.Évacuez vos angoisses et votre stress.Pratiquez la cohérence cardiaque pour renforcer votre système immunitaire.Débloquez vos tensions et relaxez
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM
Spécifications techniques
Date de sortie | 28 mars 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | HACHETTE |
Collection | I feel good |
Catégories | |
Nombre de pages | 71 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture rigide |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur), 402 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |