Votre taux de cholestérol est trop élevé ? Pour votre santé, offrez-vous alors, un petit « nettoyage », afin d'éviter les dépôts nocifs dans vos vaisseaux.Vous avez malgré tout encore envie de manger des spaghettis à la carbonara ou un morceau de tarte à la crème ? Ce n'est pas un problème : les régimes stricts sont depuis longtemps dépassés, il suffit d'apprendre à préparer vos repas avec moins de graisses, et les bonnes ! Cet ouvrage vous explique de manière simple les dern