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Pratiquer la pleine conscience: et la méditation en 7 étapes
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Pratiquer la pleine conscience et la méditationLa Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent sans se laisser emporter par les urgences ou par le flux de ses pensées, émotions ou sensations ; sans jugement ni attente. Elle invite ainsi à renouer pleinement avec la vie, en dehors de ses conditionnements habituels et du « pilotage automatique ».Pratiquer la pleine conscience et la méditation est un livre d'initiation synthétique, ludique et accessib
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Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 06 mai 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | JOUVENCE |
Collection | Les maxi pratiques. Développem |
Catégories | |
Nombre de pages | 123 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Photographies, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 169 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |