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Pour une foulée efficiente: de l'amélioration des performances...
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Pour une foulée efficienteAdopter une foulée efficiente pour limiter les risques de blessure et optimiser son potentiel : voici l'objectif de cet ouvrage très accessible et pratique qui s'adresse aux coureurs de tous niveaux.Vous bénéficierez de connaissances théoriques fondamentales et d'exercices simples et ludiques pour le travail de pied et le renforcement musculaire. Adaptés à votre niveau et à vos objectifs, ne nécessitant aucun matériel, ces situations vous accompagner
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Spécifications techniques
Date de sortie | 28 août 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | AMPHORA |
Catégories | |
Nombre de pages | 200 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | 400 Illustrations en couleur, Photographies |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 452 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |