Musculation pour hommes

Le livre décrit ce qu’il vous faut pour commencer, donne des conseils et des informations sur les muscles, les types morphologiques, l’alimentation, l’échauffement et la décompression, la santé et la sécurité. Il présente ensuite une série d’exercices dont chaque séquence est destinée à faire travailler différents groupes de muscles, dans les bras, le torse, le ventre, le dos, les fesses et les cuisses.


Spécifications techniques

Date de sortie01 novembre 2005
LangueFrançais
ÉditeurMAREE HAUTE
Catégories
Nombre de pages112 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Mesure29 cm (Hauteur)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier