Ma cure de silence : et si on essayait le calme ?

Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.Porter attention à ce qui est autour de nous, à notre respiration, l'auto-hypnose, l'écoute active... sont autant de clés nécessaires que Kankyo Tannier nous offre pour une pratique q
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Spécifications techniques

Date de sortie01 janvier 2019
LangueFrançais
ÉditeurPOCKET
CollectionSanté-bien-être
Catégories
Nombre de pages172 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 104 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier