Le programme fitness et healthy en 4 saisonsCaroline vous révèle les secrets de sa forme au quotidien.Organisez votre propre planning fitness à partir de son programme en quatre saisons qui varie au maximum les activités : musculation à la maison, en salle ou en plein air, avec ou sans matériel, challenges, programme running, découverte de l'acroyoga ou des sports urbains.Vous allez bouger, sans vous ennuyer et sans rien perdre de votre motivation, Toute l'année.Et parce que