Dix leçons et des exercices quotidiens basés sur le pouvoir des pensées positives et inspirés du message chrétien. Ils permettent l'établissement de nouvelles habitudes de pensée afin d'éliminer les réflexions négatives qui entravent l'esprit et d'aller à la découverte de son moi. La vérité, la santé ou encore l'amour sont évoqués.