Un guide pratique avec des conseils pour choisir ses cristaux et activer leur énergie afin d'améliorer son bien-être au quotidien. L'auteure aborde de nombreux thèmes tels que les mécanismes de la manifestation, les propriétés spécifiques de plus d'une vingtaine de pierres et propose des exercices de visualisation ainsi que des rituels de méditation pour optimiser sa puissance intérieure.