Ce livre combine l'approche traditionnelle des chakras - les centres énergétiques du corps - avec les apports de la psychologie moderne pour mieux se connaître et préserver sa santé.Il permet d'associer les maladies, les troubles de santé et les habitudes de vie avec le fonctionnement des chakras. Chaque chakra est ainsi étudié en détail dans ses fonctions physiologiques et dans sa symbolique.Pour chaque chakra, l'auteur donne des exercices corporels, respiratoires et méditat