Échauffement, gainage et plyométrie pour tous

Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de "Plyométrie et performance sportive", ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et les entraîneurs.Christophe Carrio propose un nouveau manuel exhaustif, pratique et accessible au plus grand nombre, quel que soit l'objectif recherché, du simple entretien à la recherche de la performance.En plus des nombreux nouveaux exercices de plyométrie, il accorde une place importante à l'échauffement et au ga
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Spécifications techniques

Date de sortie20 octobre 2008
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages320 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Illustrations500 Photographies, 500 Illustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 602 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier