Déstress

Éditeur DE LA MARTINIERE
Collection : Plus d'oxygène
Paru le
Papier ISBN: 9782732481227 Pas en stock.
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Déstresse et deviens ZenLe stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ?Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.

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