Chaque nouveau matin le confirme: nous sommes en prise directe avec un monde qui bouge. Comment alors construire une vie adulte sur des bases solides? En appliquant les préceptes de coaching explicités par les auteurs de cet ouvrage.Coachs confirmés, Jane Turner et Bernard Hévin vous apprennent à vous autocoacher. À leur suite, vous identifierez:vos cinq domaines de vieles 7 cartes qui permettent de se guider dans la vie adulteles principes sur lesquels fonder une vie épanoui