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80 exercices de Pilates
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80 exercices de PilatesNouvelle éditionLe Pilates a fait ses preuves, c'est la méthode incontournable pour remodeler son corps en douceur.Nécessitant très peu d'accessoires, il suffit d'un peu de discipline et de ce guide pour y arriver. Pratiquez les exercices chez vous, à votre rythme. Les premiers résultats apparaissent rapidement pour vous encourager à augmenter la difficulté des programmes. Tonicité, affinement et bien-être, le Pilates va transformer votre silhouette.¤ 8
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Spécifications techniques
Date de sortie | 06 février 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | ESI |
Collection | Forme et bien-être |
Catégories | |
Nombre de pages | 127 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 174 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |