365 méditations et exercices de pleine conscienceChaque phrase vous nourrit chaque matin pour illuminer votre journée.Prenez un temps quotidien pour penser à vous, pour réfléchir à votre vie, pour méditer, tout simplement.Ce recueil vous aidera à prendre conscience du moment présent, à découvrir que chaque instant est nouveau, et à vivre pleinement. À chaque jour de l'année correspond une méditation qui vous ouvrira au fur et à mesure des mois aux joies de la pleine conscienc