Vivre mieux au travailS'affirmer et réguler ses émotionsAujourd'hui, en tant que salarié(e), vous êtes amené(e) de plus en plus à vous adapter à toutes sortes de situations : changements, surcharge de travail, gestion de l'urgence, incertitude...Comment faire pour prendre du recul afin de tout mener à bien et rester opérationnel ?Comment apprendre à limiter le risque de conflit avec l'entourage professionnel ?Comment garder et développer la confiance en soi ?Comment éviter l'