Plan de sauvetage émotionnelComment transformer souffrance et confusion en énergie libératriceVous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ?Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ?Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogch