musculationUne méthode de musculation unique pour muscler et sculpter votre corps en un temps record et sans aucun matériel.Mise au point grâce à plusieurs années de recherche scientifique, cette méthode a sélectionné les exercices les plus performants pour faire travailler chaque muscle du corps, grâce à des exercices de renforcement musculaire, mais aussi d'étirements.Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner comme bon vous semble, composer vos séances d'entraîn