Le yoga, une harmonie corps-esprit qui profite à toute la famille.Étirements, postures, respirations conscientes, relaxation... Offrez-vous des bulles de bonheur en famille. Simple et ludique, le yoga apporte calme et sérénité à votre enfant, favorisant ainsi concentration, autonomie et confiance en soi.Avec Mon p'tit cahier Yoga : Adopter les 10 clés de la yoga attitude pour vous lancer : alimentation, sommeil, communication, bienveillance... Le yoga, un nouvel art de vivre