L'EFT, kit de survie pour personnes en recherche de mieux-êtreL'EFT - ou techniques de libération émotionnelle - est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois que vous les connaîtrez, ils vous serviront toute votre vie, en toute occasion.En apprenant à tapoter les bons points méridiens et en utilisant les techniques de la pensée posi