Pour garder la forme tout au long de la grossesse ! L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrêtent là où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans trop de fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur.Floriane Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et aux capacités des futures mamans, visant à soulag