Sports individuels

Mystères de l'Everest (Les)

Yves Ballu

Date de parution : Janvier 2014

Éditeur: DU MONT-BLANC

L’auteur revient sur la première ascension de l'Everest en 1953 par Hillary et Tenzing : histoire du sommet, récit de l'ascension, réussite de l'équipe britannique... Pour lui, la science serait la raison première du succès, l'équipe ayant suivi les principes issus des travaux scientifiques de Griffith Pugh.
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Rouge est la terre: dans les coulisses de Roland-Garros

Bertrand Pulman

Date de parution : Juin 2013

Éditeur: CALMANN-LEVY

Les grandes compétitions sportives internationales reposent sur une organisation colossale. Plongeant au coeur des coulisses de Roland-Garros, ce livre explore l'envers du décor. Il met en lumière les enjeux économiques, l'arrière-plan logistique, les retombées médiatiques et les dimensions culturelles du sport aujourd'hui.Comment les arbitres et les ramasseurs de balles sont-ils sélectionnés ? Comment les courts sont-ils préparés ? Comment est assurée la sécurité des joueurs ? Qui décide de la programmation des matchs ? Que se passe-t-il derrière la porte des vestiaires ? Quelles sont les sommes en jeu ? Une enquête minu ...
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Golf : à Chaque Problème, sa Solution

Duncan Lennard

Date de parution : Novembre 2010

Éditeur: VIGOT

Vos putts finissent toujours en virgule ? Votre swing manque de rythme ? Vous avez du mal à sortir des bunkers ?Quel que soit votre problème, cet ouvrage a la solution.Glissez dans votre poche ce compagnon indispensable, qui répondra à toutes vos questions grâce à des techniques éprouvées, illustrées de photographies en couleur et expliquées par des professionnels. Avec les conseils pratiques de ce coach qui vous suivra partout sur les greens, vous viendrez à bout de vos problèmes récurrents comme des coups difficiles et des situations les plus complexes.Golf : À chaque problème, sa solution vous offre tou ...

Cycles de mensonges: grandeur et décadence de Lance Armstrong

Juliet Macur

Date de parution : Mars 2014

Éditeur: MICHEL LAFON

Septuple vainqueur du Tour de France devenu héros populaire lors de son retour en selle après son cancer. Lance Armstrong, acculé par des preuves accablantes, a fini par avouer son cocktail gagnant d'EPO, testostérone et transfusions sanguines.Grâce aux temoignages de ses coéquipiers, médecins, coachs, mais aussi, pour la première fois, de ses parents et intimes, l'enquête de Juliet Macur livre le récit le plus complet de l'ascension et de la chute fulgurante d'Armstrong. La journaliste lève le voile sur la personnalité d'un homme complexe, aux ambitions insatiables, et donne les cl ...
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70 jours pour réussir mon (premier) marathon

Ivan Raça

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: AMPHORA

En suivant au jour le jour et semaine après semaine un jeune homme qui décide pour la première fois de participer à un marathon, ce guide présente les étapes de la préparation physique et mentale indispensable pour ce type d'épreuves. Pour chacune des dix semaines d'entraînement proposées, il comprend des témoignages de marathoniens confirmés.
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Jouer au Golf sans Viser Perf.

Cullen bob/rotella bob

Date de parution : Mars 1997

Éditeur: DE L'HOMME

Bob Rotella cherche à susciter chez le golfeur une attitude adaptée à chaque étape du jeu, de la préparation mentale à la compétition. Il parle de golf sur le ton de la conversation, dans un mélange dynamique d'anecdotes et de leçons. Certains des plus grands golfeurs au monde trouvent que cette technique donne des résultats spectaculaires. Le golfeur améliorera son jeu et sa marque, en plus de s'amuser davantage en jouant. Selon Bob Rotella, le golfeur ne doit exiger que deux choses de lui-même: s'amuser et concentrer son esprit sur chaque coup.
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Année Formule 1 : 2010-11

Luc Domenjoz

Date de parution : Décembre 2010

Éditeur: CHRONOSPORTS

La Formule 1 à grand spectacle« L'Année Formule 1 », le best-seller des annuels de Formule 1, un récit de la saison illustré des plus belles photos de l'annéeUne saison fantastique couronne le plus jeune champion du monde de l'histoireRarement saison de Formule 1 se sera avérée aussi disputée. Au fil des 19 Grands Prix 2010, le commandement du championnat du monde a changé de mains à neuf reprises ! Sebastian Vettel n'a été en tête du classement qu'une seul fois, mais la bonne : au soir du dernier Grand Prix...Des erreurs de Ferrari aux stratégies gagnantes de McLaren, en passant par la domination techniq ...

Courir au Féminin

Cécile Bertin

Date de parution : Août 2009

Éditeur: LEDUC S.

Courir au fémininLa course à pied est le sport idéal pour les femmes. Simple à pratiquer, elle est aussi l'alliée de votre santé, de votre moral... et de votre ligne ! Se sculpter un joli corps avant l'été (ou après !) et se sentir en pleine forme : autant de raisons de succomber au plaisir du running !Que vous n'ayez plus chaussé de baskets depuis le lycée ou que vous vous entraîniez pour votre premier marathon, Courir au féminin est Le livre de chevet (et d'entraînement) de toutes les filles qui aiment courir... débutantes ou non !Dans ce liv ...

VTT: s'Initier et Progresser

Julien Absalon

Date de parution : Décembre 2006

Éditeur: AMPHORA

Les auteurs mettent leurs compétences respectives de champion au palmarès unique, journaliste spécialisé et médecin du sport au service d'un manuel exhaustif, résolument pratique et très accessible.Ils présentent tout d'abord avec précision l'ensemble du matériel et des équipements actuels pour déterminer, astuces à l'appui, les plus adaptés à vos besoins.La partie principale est consacrée à la technique, de l'initiation au perfectionnement. Julien Absalon vous livre les secrets de sa maîtrise du VTT avec des leçons de pilotage illustrées de nombreuses photos pédagogiques spécifiquement réalisées. Pédalage, ...

Les fondamentaux du squash: de l'initiation à la performance

Jacques Fontaine , Jacques Lagrange

Date de parution : Janvier 2012

Éditeur: AMPHORA

Séduits par sa dimension physique particulièrement développée, son côté ludique et convivial, ou ses aspects tactiques spécifiques, vous êtes aujourd'hui environ 250 000 joueurs en France à pratiquer le squash.Structuré autour de 5 niveaux d'apprentissage, ce manuel s'adresse à tous, du "joueur loisir" au compétiteur.Pour chaque niveau de pratique, les auteurs détaillent les fondamentaux techniques et tactiques, et proposent des situations d'entraînement adaptées.Tous les coups sont analysés et décrits précisément avec leur exploitation tactique afin que vous puissiez produire un jeu structuré et contrôlé.L'apprentissage, présenté autour d'exercic ...

Jouer au golf intelligemment: bases stratégiques et tactiques

Bruno Pardi , Christian Cévaër

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: AMPHORA

Comment puis-je progresser sans bouleverser ma technique ? Comment se fait-il que ce joueur, apparemment de mon niveau, score mieux que moi ? Comment pourrais-je me débarrasser de cette pression qui me fait perdre mes moyens ?Ce guide vous présente 60 fiches pratiques qui vous permettront d'effectuer les bons choix stratégiques et tactiques sur le parcours !Vous pourrez ainsi optimiser ce que vous savez faire et avoir les réponses concrètes aux différentes situations qui peuvent se présenter à vous lors d'une partie.Vous disposerez des clés et des conseils pour prendre les bonnes décisions : quel que soit vo ...
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La ligne bleue de A à Z

Dominique Cado , Alexis Bontemps , Yannick Tual

Date de parution : Février 2017

Éditeur: AMPHORA

La ligne Bleue de A à ZNombreux sont les guides qui proposent d'accompagner l'athlète dans la dimension technique de la pratique du running ; bien plus rares sont ceux qui l'invitent véritablement à partager une expérience. C'est le pari audacieux - et réussi - de Dominique Cado qui livre son vécu avec humour et bienveillance. Évaluation, préparation, gestion des courses, l'auteur aborde les thèmes privilégiés de l'entraînement à la course à pied sans jamais se départir de l'humour qui caractérise son style.Chaque chapitre de La ligne bleue de A à Z commence par une lettre de ...
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Running : les secrets de l'entraînement kenyan

Bob Tahri , Jérôme Sordello

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: AMPHORA

Les Kenyans sont les maîtres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies.Bob Tahri, athlète français de haut niveau depuis 1998, médaillé mondial et européen avec 3 participations aux Jeux Olympiques, s'est préparé pendant 17 ans au Kenya à raison de 3 à 4 stages d'entraînement par an avant d'y fonder en 2017 un centre d'entraînement ouvert à tous.Avec Jérôme Sordello, spécialiste et auteur reconnu, ils sont des témoins privilégiés pour décrypter les secrets de la réussite kenyane.Entraînement, programmes, récupération, planification, diététique, stratégie et tactique, génét ...
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Velo de Montagne

Susanna et Herman Mills

Date de parution : Avril 2007

Éditeur: BROQUET

De la plongée sous-marine dans des eaux chaudes et colorées, des randonnées à vélo sur les montagnes dignes des plus grands défis ou du Snowboard sur les plus beaux sommets de la planète, tous les titres de la série sont rédigés par des experts reconnus. Chaque ouvrage contient des notions de base, des trucs ou des conseils judicieux pour l'achat d'équipement. Un outil indispensable pour vivre de nouvelles aventures hautes en couleur et en sensations.
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Art du déplacement (L')

Vincent Thibault

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: SEPTENTRION

«Art du déplacement», «parkour» ou «freerunning»: quel que soit le nom qu'on lui donne, cette discipline née en banlieue parisienne gagne des adeptes partout dans le monde à une vitesse vertigineuse. Ces athlètes-artistes entendent se réapproprier le mobilier urbain. Ne plus subir la ville, mais s'en nourrir. Retrouver aussi une certaine dignité, en réapprenant - virage audacieux dans l'évolution - à maîtriser trois habiletés motrices fondamentales: courir, sauter, grimper. Solution pertinente aux problèmes de bandes rivales, force pour contrer l'inertie, occasion d'affronter ses peurs, c'est sous différents angles que cet ouvrage aborde l'art du dépla ...
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Cheval : Problèmes et Solutions

Laetitia Bataille

Date de parution : Août 2001

Éditeur: EQUILIVRES

Laetitia Bataille a pris le parti de ne pas chercher à "résoudre chaque problème par une nouvelle pièce de cuir". On trouvera dans ce livre peu d'enrénements, de trucs a base de cordes, de recettes de maquignon C'est par la connaissance de l'éthologie et la recherche d'une relation de congénère dominant à congénère dominé qu'elle préfère aborder chaque difficulté. Celle-ci peut, dans l'immense majorité des cas, être résolue par la douceur et par la connaissance de la psychologie équine Si tout le monde n'est pas - au départ - doue d'un feeling ...

Sept péchés capitaux: à la poursuite de Lance Amstrong

David Walsh

Date de parution : Juillet 2014

Éditeur: TALENT SPORT

Dès 1999, année de la première victoire de L. Armstrong, le journaliste D. Walsh entreprend des recherches auprès de son entourage proche. En 2012, l'agence américaine antidopage condamne le sportif et le destitue de ses sept titres. L'auteur relate son enquête autour des performances du célèbre cycliste, qu'il a jugées douteuses dès le départ.
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