Sports individuels

Cent ans de maillot jaune 1919-2019

Serge Laget

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: HUGO SPORT

100 ans de maillot jaune 1919-2019Voilà 100 ans que le maillot jaune claque comme une bannière sur le Tour de France et le monde sportif tout entier. Il est devenu le plus beau symbole de l'excellence.Qui aurait pu penser que cette idée toute simple d'Alphonse Baugé connaîtrait un tel destin ? Elle se concrétisa, le 19 juillet 1919, sur les épaules d'un premier porteur idéal : Eugène Christophe. Puis, au fil des ans et des 260 successeurs du « vieux Gaulois », les fortunes du maillot d'or furent inégales : d'usurpateurs en héros, de Maillots Jaunes d'un jour au recordman en ...
Voir le panier

Pas: Chroniques et récits d'un coureur

Yves Boisvert , Marc Labrèche

Date de parution : Avril 2013

Éditeur: LA PRESSE

Yves Boisvert, sportif notoirement médiocre de son propre aveu, fait le récit de ses aventures de course à pied. Des premières et laborieuses foulées jusqu'à la qualification pour le marathon de Boston, il nous parle de cette "manière infiniment simple de se promener dans la géographie, dans le temps et dans son cerveau".
Voir le panier

Born to run: né pour courir

Christopher McDougall

Date de parution : Août 2012

Éditeur: GUERIN

Born to run, le best-seller américain, enfin traduit en français !« Pourquoi ai-je toujours mal aux pieds ? »Comme la majorité des coureurs, Chris McDougall est hanté par cette question. Et quand ce ne sont pas les pieds ce sont les genoux, les hanches, les chevilles...La quête de la réponse va entraîner le narrateur dans les aventures les plus folles, au coeur du Mexique, à la recherche de l'homme qui courait comme les chevaux, surnommé Le Caballo blanco ; à la rencontre des Tarahumaras, une tribu de super-athlètes qui ont fait de la course à pied leur mode de vie et une sourc ...
Voir le panier

Le coureur et son ombre

Olivier Haralambon

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: PREMIER PARALLELE

« J'étais vieux de treize ans mais je me sentais naître, enfant de la pédale. »Le coureur et son ombre« Le cyclisme, c'est Poulidor, Virenque et Armstrong, ça sent le camphre et la chicorée, les fautes de syntaxe et l'EPO. Le cyclisme, c'est le Tour de France, qui nous paraît parfois si désuet. À rebours de cette idée, j'aimerais ici embrasser la liste des enchantements par lesquels je suis passé, à ne fréquenter que des cyclistes pendant des années, à ne vivre que comme eux, au point d'en être devenu un, ad vitam. Vous pensez sans doute ...
Voir le panier

Le grand livre Hachette du golf

Sébastien Brochu , Christian Staebler

Date de parution : Septembre 2012

Éditeur: HACHETTE

GolfEn 1971, l'astronaute Alan Shepard effectuait un swing mythique sur la Lune, donnant au golf une dimension interplanétaire ou, du moins, universelle. Au XXIe siècle, la pratique du golf n'est plus réservée à une élite. Elle attire un public nouveau, hommes et femmes en quête de bien-être, d'un environnement naturel préservé, de rencontres aussi. Chacun, à tout âge et quelles que soient ses aptitudes physiques, peut apprendre le golf et progresser.Le Grand livre Hachette du golf accompagne le golfeur dans la pratique de ce sport exigeant et passionnant.Plus de 300 photographies restituent l'élégance du golf et ...

Mon coach de golf. Le guide essentiel, 80 mouvements illustrés

Richard Trudeau

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Dans cet ouvrage mince mais bourré de bons conseils, vous apprendrez à parfaire votre technique de golf dans le but de vous améliorer, que vous soyez débutant ou golfeur de haut niveau. En effet, qui n'a pas envie de réduire son score de 5 ou 10 coups? Au fil des pages, vous découvrirez ou redécouvrirez les bases de la prise du bâton, de l'élan et du transfert de poids; vous serez guidé dans la compréhension de chacun de vos mouvements et de leurs effets sur les coups; vous développerez une nouvelle approche mentale pour mieux p ...
Voir le panier

Golf : les Plus Beaux Parcours au Québec

Jacques Fortin

Date de parution : Mars 2008

Éditeur: QUEBEC AMERIQUE

En présentant les plus beaux parcours de golf au Québec, Jacques Fortin a voulu rendre un hommage particulier à ce sport et faire découvrir en même temps nos terrains les plus prestigieux. Aussi offert en édition de luxe, cet ouvrage bilingue, qui compte plus de 500 superbes photos, constitue le cadeau idéal pour tout amateur de golf.

Courir au bon rythme: Du débutant à l'expert

Jean-Yves Cloutier , Michel Gauthier

Date de parution : Mars 2011

Éditeur: PRESSE (LA)

Vous avez envie de retrouver la forme? Après moult hésitations, ça y est! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d'entraînement à votre mesure ? Courir au bon rythme est pour vous. les auteurs, un entraîneur et un passionné de coursa à pied, présentent un programme en 10 niveaux, adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu'un simple programme d'entraînement, Courir au bon rythme, c'est aussi une nouvelle façon d ...
Voir le panier

Yoga d'Aujourd'Hui (Le)

Kia Meaux

Date de parution : Mai 2003

Éditeur: HACHETTE

Présente des postures essentielles, illustrées, pour construire son programme et maîtriser ses enchaînements. Permet de retrouver bien-être et souplesse.

Mythes et réalités sur le vélo

Martin Lussier , Alain Charlebois

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo? Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant pour ton vieux coeur. - Les vêtements de compression, une question de look. - Le sucre: LA substance légale pour bien performer. - La cadence de pédalage: plus c'est rapide, mieux c'est. - N'importe qui peut faire le Tour de France. Pièces, accessoires, entraînement, performance, technique et impacts sur le corps, il n'est pas toujours simple de s'y retrouver dans le flo ...
Voir le panier

Skate-board: tricks et techniques

Titus Dittmann , Christian Ambach

Date de parution : Octobre 2012

Éditeur: CHANTECLER

Es-tu déjà un fervent adepte du skateboard ou viens-tu d'acheter ta première planche ?Que tu sois débutant ou skateur confirmé, ce livre est fait pour toi ! Il passe en revue les tricks les plus connus, du ollie de base à l'audacieux 360° flip. Les explications claires, étape par étape, et les nombreuses photos te permettront de progresser rapidement, quel que soit ton niveau.Tricks de base¤ Ollie¤ Ollie back sur rampe¤ Ollie 180° frontside¤ Ollie 180° backside¤ Kickflip¤ Heelflip¤ Frontside 5-0 grindGrinds & slides¤ 50-50¤ 5-0¤ Frontside noseslide¤ Frontside tailslide¤ Frontside nosegrind¤ Frontside smithgrindTransition¤ Drop-in¤ Axle stallTricks pour skateurs expérimentés¤ Frontside boardslide¤ Backside tailslid ...
Voir le panier

Cyclisme:un guide du cycliste pour acquérir...

Jennifer Laurita

Date de parution : Janvier 2014

Éditeur: BROQUET

Exceller comme cycliste exige une approche bien intégrée de la mise en forme, qui renforcera un vaste éventail de muscles et qui tonifiera tout votre corps de la tête aux pieds. Et c’est ici que Cyclisme – Anatomie et mouvements entre en jeu : vous y trouverez une gamme d’exercices choisis pour bénéficier aux groupes de muscles que les cyclistes utilisent le plus. Des étirements ciblés augmenteront votre souplesse avant de passer à des routines d’exercices spécialement conçues qui fortifieront à fond jambes et bras, qui gonfleront à bloc la « centrale » musculaire au cœur de votre organisme ...
Voir le panier

Golf : la vallée secrète et l'élan parfait

Maurice Duhamel

Date de parution : Juin 2011

Éditeur: DU SOMMET

Golf : La vallée secrète et l’élan parfait est un livre fascinant qui perce le secret de l’élan parfait et qui dévoile la technique la plus efficace de pratiquer ce sport. Il se veut un guide pour les golfeurs de tous les niveaux qui veulent améliorer leur jeu. Le système technique inédit qu’on y découvre est le résultat d’années de recherche, d’analyses et d’expériences pratiques quotidiennes qui ont prouvé hors de tout doute son efficacité.
Voir le panier

Mon coach de golf

Richard Trudeau

Date de parution : Juin 2015

Éditeur: CLERMONT EDITEUR

Pourquoi acheter ce livre de poche 1-Apprendre la base de l'élan et comprendre le bon mouvement pour plus de coups réussis. 2-Une lecture de 20 minutes seulement pourra réduire votre handicap de 5 à 10 coups selon le niveau du joueur. 3-Lors d'une partie qui se déroule moins bien : se référer au livre pour des conseils immédiats. 4-Des réponses simples à plusieurs questions incomprises. 5-Adopter une nouvelle approche mentale pour mieux performer. 6-Conçu pour les droitiers et les gauchers. 7-Qui n'a pas rêvé d'avoir un coach dans sa poche en tout temps. 8-Un petit investissemen ...

Techniques du Golf (Les)

Chris Meadows

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: PARRAGON

Les techniques du GolfCet ouvrage révèle les secrets des techniques à succès grâce à des textes simples et précis, illustrés de magnifiques photographies en couleurs.Ce livre est idéal pour tout golfeur désirant perfectionner son jeu.Suivez les instructions de Chris Meadows, l'un des plus grands professeurs de golf de Grande-Bretagne.Au fil des pages, vous obtiendrez de précieux renseignements sur le choix de l'équipement, la préparation au jeu, l'acquisition d'un swing régulier, le chipping, le pitching et le putting. Vous apprendrez à corriger vos défauts et à jouer des coups difficiles, ...
Voir le panier

Everest: Trois récits mythiques

René Dittert , Pierre Mazeaud , Gabriel Chevalley , Raymond Lambert , Reinhold Messner

Date de parution : Juin 2013

Éditeur: ARTHAUD

EverestTrois récits mythiquesEn 1952, trois Suisses, Gabriel Chevalley, René Dittert et Raymond Lambert, tentent l'ascension de l'Everest. Dans leurs carnets, ils évoquent avec précision et honnêteté les immenses difficultés qui les conduiront à rebrousser chemin. Cet échec apparaîtra comme une véritable leçon pour tous les amoureux d'alpinisme.En 1978, Pierre Mazeaud sera le premier Français à atteindre le toit du monde. Dans Everest 78, il retrace l'intégralité de son exploit - naissance du projet, choix de l'équipe, préparation du matériel... Plus qu'un récit d'ascension, Mazeaud témoigne d'une expérience humaine, parsemée de doutes, de ...
Voir le panier
X

Navigation principale

Type de livres