Sports combat/Arts martiaux

Grand livre des techniques de jiu-jitsu brésilien (Le)

Pierre Pilat , Stephane Weiss

Date de parution : Mai 2014

Éditeur: AMPHORA

Découvrez, apprenez et maîtrisez les principales techniques de Jiu-jitsu brésilien avec l'aide de champions et techniciens reconnus.Pour chaque technique, vous apprécierez :la description et l'analyse des différents points-clés ;les conseils techniques et tactiques exclusifs de Pierre Pilat ;les photos explicatives réalisées par des jiu-jitsukas de haut niveau.Vous accéderez également à une méthodologie d'entraînement inédite pour vous assurer une progression cohérente et efficace.Ce livre complet, pratique et accessible, vous suivra durant votre apprentissage, quels que soient votre niveau et votre expérience.

Forces spéciales: techniques de combat à mains nues /auto-défense

Martin J. Dougherty

Date de parution : Septembre 2013

Éditeur: ELCY

Apprendre les techniques de combat à mains nues. Maîtriser les frappes, les contrôles et les clés. Éviter les coups, les empoignades et les plaquages.Techniques de combat à mains nues et auto-défense contient des illustrations détaillées et des textes concis pour assimiler facilement les mouvements et les techniques.Écrit par un instructeur expert des forces spéciales, ce livre est indispensable à tous ceux qui souhaitent se préparer à l'autodéfense.Les techniques de combat à mains nues et d'auto-défense ne sont pas réservées aux seuls militaires. Les civils peuvent aussi les utiliser dans la vie de tous les ...

Nouvelle encyclopédie des arts martiaux de l'Extrême-Orient

Roland Habersetzer , Gabrielle Habersetzer

Date de parution : Décembre 2012

Éditeur: AMPHORA

5e ÉditionActualisée et complétéeDéjà vendue à plus de 17 000 exemplaires, voici l'encyclopédie incontournable pour toutes les personnes s'intéressant aux arts martiaux de l'Extrême-Orient.Fruit d'un travail de recherche de plus de 50 ans, cette oeuvre exceptionnelle est devenue une référence absolue, toujours unique au monde à ce jour !Découvrez dans cette nouvelle ultime édition, encore largement augmentée depuis sa quatrième édition parue en 2004, 1 500 entrées inédites et des centaines de mises à jour. Au travers 9 200 termes référéncés en entrées principales et plus de 1 200 illustrations, vous disposez d'une banque de données unique en son ...

Karaté Kata: Les 30 katas du Shotokan

Roland Habersetzer

Date de parution : Juin 2004

Éditeur: AMPHORA

Nouvelle édition revue de « Shotokan Kata », cet ouvrage suivra le pratiquant de ses débuts aux grades les plus élevés.Aux 30 katas du Shotokan ont été ajoutés 3 katas choisis parmi les racines de l'art traditionnel. Tous ces classiques, illustrés par de très nombreux dessins didactiques, sont présentés avec clarté, rigueur et précision par Roland Habersetzer, un des plus haut gradés hors Japon.Un ouvrage de référence pour connaître les katas qui accompagnera tous les karatékas du style Shotokan lors de leur progression.
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Le manuel officiel du krav maga

Richard Douieb , Yann Veillerant , Djamel Ouazine , Gaëtan Bernard

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: HACHETTE

Le manuel officiel du Krav-MagaAdopté par de nombreux groupes d'intervention, dont le GIGN et le RAID, le Krav-Maga est une méthode de self-défense qui enseigne des techniques efficaces de combat au corps à corps.Cet ouvrage illustré d'un reportage photo inédit vous donnera tous les outils pour débuter ou vous perfectionner dans cette discipline.Des techniques de base détaillées...... Et des mises en pratique pour savoir se sortir de situations d'agressions.
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Le guide du taekwondo

Rémi Mollet

Date de parution : Avril 2016

Éditeur: BUDO

La gentillesseSelon vous, qu'est-ce que la gentillesse ? Une faiblesse, un manque de caractère, l'antipode de la réussite sociale ou au contraire un choix, une philosophie, une forme d'intelligence ? Un service rendu sur demande ou une action spontanée ? Un synonyme de respect ou plutôt d'empathie ? Une chose est sûre, si vous tenez ce cahier entre les mains, c'est que la question vous taraude et que vous souhaitez y réfléchir sérieusement. Gentes Dames, Gentilshommes, vous ne serez pas déçus du voyage !Avec ce petit cahier, vous appréhenderez et expérimenterez la gentillesse ...
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Kung-fu Pratique

Roland Habersetzer

Date de parution : Mars 2006

Éditeur: AMPHORA

Voici une quantité de techniques exceptionnelles qui vous accompagneront de vos débuts au niveau d'expert dans « l'art chinois du poing ».Avec ses 2800 dessins traitant des racines anciennes de l'art millénaire du Kung-Fu jusqu'à ses styles modernes, ce manuel est une incomparable source d'étude et de progression.Les précédents ouvrages de Roland Habersetzer consacrés à la boxe chinoise furent déjà pionniers et connurent un immense succès dès leurs premières éditions. L'essentiel en a été repris dans cette importante synthèse, référence irremplaçable pour tout ce qui touche à l'art traditionnel des moines du ...

Initiez-vous au tai chi: le tai chi pratique et sa philosophie

Luce Condamine , Olivier Hermine , Cyrille Javary , Denis Boulanger

Date de parution : Mai 2013

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

Le Tai Chi est un art chevaleresque, initialement originaire de Chine, maintenant partie intégrante des trésors du patrimoine de l'humanitéC'est un art de droiture, un art pour les braves, à la recherche du geste juste et de l'attitude juste - la « juste distance ».Art de la guerre dans les périodes troublées, son but ultime reste la longévité - par la culture de la vitalité - on peut donc le pratiquer tout à la fois comme art de défense, art de santé ou un art de vie - véritable art de la paix.Le Tai Chi est issu ...

Bushido : L'âme du Japon

Inazo Nitobe

Date de parution : Janvier 2001

Éditeur: BUDO

Le Bushido... fond culturel et moral du Japon tout entier, colonne vertébrale de la mentalité nippone, que d'actes de bravoure, on aura accomplis en invoquant son nom !Lorsque Inazö Nitobe écrivit Bushidö, l'âme du Japon, au début de notre siècle (vingt années seulement après la loi qui abrogeait l'existence officielle des samouraïs) son projet était de rendre compte d'un code de conduite qui plaidait en faveur d'une nation, d'un peuple, récemment bouleversé par l'intrusion de l'Occident dans son univers.Et pourtant ce texte va bien au-delà de la simple description d'une morale. Pour de ...
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Pouvoir du Chi (Le : Comment cultiver et développer son potentiel

Lam Kam Chuen

Date de parution : Janvier 2006

Éditeur: BUDO

Le pouvoir du ChiToutes les composantes de l'activité humaine - physique, mentale et spirituelle - font appel à la puissance de ce que les Chinois appellent le chi (ki). Quand le niveau de concentration est adéquat, elle donne lieu à un dynamisme et une créativité extraordinaires.Les techniques de développement personnel présentées dans ce livre sont traditionnellement pratiquées au sein des écoles d'arts martiaux mais les hauts niveaux d'énergie qu'ils génèrent peuvent aussi aider à transformer notre vie quotidienne. Elles permettent d'augmenter la forme, d'accroître les capacités cérébrales, et d'augmenter notre rés ...

Wing-chun Kung-fu : les Secrets de Bruce Lee

William & Maillet Cheung , Jean-Paul Maillet

Date de parution : Mai 2011

Éditeur: BUDO

Le Wing-Chun est un système martial chinois logique, précis et cohérent, qui a été développé pour répondre au besoin de défense pratique de chacun. C'est un art martial, pour tous et toutes, connu pour son efficacité.William Cheung, ami d'enfance et camarade d'entraînement de Bruce Lee, a été initié très jeune au Wing-Chun. Dans le Hong-Kong de l'après-guerre, c'est dans la rue, face aux gangsters qui pullulaient, qu'il mettait à l'épreuve les techniques apprises dans l'école du grand-maître Yip Man.Il nous livre avec cet ouvrage l'essence de la stratégie de comb ...
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Judo kata : les formes classiques du kodokan

Tadao Inogai , Roland Habersetzer

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: BUDO

Ce livre est le fruit de l'expérience de Tadao Inogaï, technicien, pédagogue et grand spécialiste des katas du judo. L'adaptation française et les illustrations sont dues à Roland Habersetzer qui, à travers 1 300 dessins, fait revivre les séquences traditionnelles codifiées par Jigoro Kano, le fondateur du judo, et ses experts du Kodokan de Tokyo.L'étude des katas est un aspect du judo vers lequel se tournent aujourd'hui de plus en plus de judokas de tous niveaux pour lesquels l'aspect purement sportif n'est pas l'essentiel. En redonnant vie à cet authentique document d'archives, Roland Habersetzer réalise un devoir de ...
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Sports de combat :préparation physique

Christophe Carrio

Date de parution : Mai 2006

Éditeur: AMPHORA

Ce manuel traite de la préparation pour les deux grandes familles de sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu...).L'objectif de l'auteur est de présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète grâce à des programmes, des séances et des ex ...

Tout est possible!

Patrick Côté

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: PERFORMANCE

Un homme ordinaire doué dune détermination extraordinaire! Loin de se contenter uniquement de raconter ses exploits personnels et professionnels, lauteur nous fait des suggestions concrètes quil accompagne de ses principes de vie dans le but de nous aider à réussir notre vie. Axé sur lidée que TOUT EST POSSIBLE, il a su créer une vie épanouie. Il nous parle avec son cur et ses tripes dans cette conversation intime quil souhaite avoir avec nous. Ce livre inspirant insuffle espoir et fournit des trucs pratiques à tous ceux et celles qui veulent accomplir des choses extraordinaires dans leur vie. ...
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Ninja : Le Guerrier-Ombre

Joël Levy

Date de parution : Décembre 2010

Éditeur: GREMESE

« Je suis un ninja Ma magie est l'entraînement... Mon corps est le contrôle... Ma force est l'adaptabilité... Mon art est le ninjutsu »Les ninjas occupent depuis des siècles une place à part dans la culture japonaise, à cheval entre réalité et folklore. Cet ouvrage, comprenant plus de 150 illustrations, étudie leurs origines et leur histoire. Il décrit en particulier les capacités que ces guerriers devaient avoir, leurs armes et leurs traditions, les principes qui étaient à la base de leur art du combat, le ninjutsu, et les légendes qui aujourd'hui encore les entourent. Il approfondit en outre leurs techniq ...
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Geido, la Voie des Arts : du Samouraï à l'Artiste Martial

Albert Palma

Date de parution : Avril 2001

Éditeur: ALBIN MICHEL

L'idéal de la double voie du sabre et des lettres a caractérisé le Japon et l'a rendu unique pendant sept siècles. Partant d'un constat d'engouement croissant de la part des pays occidentaux, depuis une trentaine d'années, pour les arts martiaux originaires d'Extrême-Orient, cet album remet à l'honneur une éthique essentielle qui se confond avec la philosophie zen du détachement et du geste juste.

Cross training pour les sports de combat

Victor Sebastiao

Date de parution : Février 2018

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

L'entraînement clés en main qui va vous faire progresser à la vitesse grand V !Vous pratiquez un sport de combat ou un art martial et vous souhaitez développer vos qualités physiques ? Alors ce livre est pour vous.Le cross training « 5 x 9 » est un concept inédit de préparation physique athlétique et fonctionnelle express. Simple et efficace, ce concept nécessite peu de matériel et a déjà fait ses preuves dans le cadre de la préparation de nombreux sportifs de combat de niveau mondial.Une séance de « 5 x 9 », c'est 5 parties de 9 minutes qui permet ...
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L'histoire du karaté au Québec

Gilles Dufour , Marcelin Cantin , Martin Cantin

Date de parution : Février 2017

Éditeur: QUEBEC-LIVRES

La pratique rigoureuse et exigeante du karaté a pour objectif ultime l'épanouissement de soi par la découverte de ses capacités et l'atteinte de ses limites physiques grâce à la force mentale. «L'histoire du karaté au Québec est relativement jeune. Depuis son implantation en 1955 jusqu'à aujourd'hui, soixante-deux ans plus tard, nombre d'adeptes sont devenus ceintures noires, hauts gradés, maîtres et instructeurs. À leur tour, ils ont formé une autre génération, et ainsi de suite, jusqu'aux Senseis de vos instructeurs. Il est important que vous sachiez qui ils sont, ainsi que leur histoire. Vous y découvrirez le ...
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Bushidô : le code du samouraï

Inazo Nitobe

Date de parution : Février 2015

Éditeur: GUY TREDANIEL

A la fin du XIXe siècle, l'écrivain japonais présente pour un lectorat occidental le code de chevalerie du Japon féodal mais aussi son influence sur la morale pratique japonaise.
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