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Guide pratique

Vignette du livre Mieux conserver ses aliments pour moins gaspiller - Anne-Marie Desbiens

Mieux conserver ses aliments pour moins gaspiller

Anne-Marie Desbiens

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: LA PRESSE

Pourquoi certains aliments se gâtent-ils plus vite que d'autres ? Faut-il attendre qu'un reste ait refroidi avant de le réfrigérer ? Pourquoi certains fruits pourrissent-ils avant de mûrir ? Quels sont les fruits qui peuvent mûrir sur le comptoir ? Faut-il se fier aveuglément aux dates d'expiration ? Nous savons tous qu'il ne se passe rien de particulier dans notre pot de yogourt dans la nuit du 23 au 24, date de son expiration. Ce que nous ne savons pas toujours, c'est qu'il est grouillant de vie, comme la plupart de nos aliments. Des levures, des moisissures, des bactéries y sont ...
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Vignette du livre En as-tu vraiment besoin? - Pierre-Yves McSween

En as-tu vraiment besoin?

Pierre-Yves McSween

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Traduit en anglais et en espagnol Au top 20 des ventes québécoises pendant plus de 75 semaines Bientôt 200 000 exemplaires vendus au Québec : un triomphe Oui, on en avait (et on en a encore) VRAIMENT BESOIN! Grâce à un certain livre, la phrase «en as-tu vraiment besoin?» est de plus en plus répétée, chaque jour, d'un bout à l'autre du Québec. Et pour cause! Le sujet de ce livre touche tout le monde, de l'adolescence à la fin de ses jours: qu'est-ce qui nous pousse à vivre, à consommer, à dépenser comme on le fait? Et si, chaque fois, avant de sor ...
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Vignette du livre Mon journal de grand-mère : un album-souvenir... - Star Fiore

Mon journal de grand-mère : un album-souvenir...

Star Fiore

Date de parution : Février 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Ce magnifique journal permettra à grand-maman de répondre à toutes ces questions et de partager ses souvenirs avec ceux qu'elle aime. Chaque section présente une citation et des questions pour inspirer grand-maman et la guider dans le récit de sa vie d'enfant, de jeune femme, de mère et de grand-mère. Elle pourra consigner dans ces superbes pages son histoire et ses expériences, ses rêves et ses perles de sagesse, de même que ses espoirs et ses rêves pour ses petits-enfants. Ce journal est le cadeau parfait pour toute grand-maman, que ce soit pour soulig ...
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Vignette du livre Vos droits et libertés en 45 questions - Vincent Brousseau-Pouliot

Vos droits et libertés en 45 questions

Vincent Brousseau-Pouliot

Date de parution : Septembre 2020

Éditeur: LA PRESSE

Le congé de Pâques est-il appelé à disparaître ? - Peut-on faire de la prison pour une vidéo haineuse sur les réseaux sociaux ? - Un employeur peut-il forcer un employé à prendre sa retraite à cause de son âge ? - Chaque station de métro doit-elle avoir un ascenseur pour les personnes à mobilité réduite ? - La police peut-elle fouiller votre maison sans mandat ? Voilà autant de questions qui trouvent leurs réponses dans la Charte canadienne des droits et libertés et dans la Charte des droits et libertés de la personne du Québec. À partir de 45 questions pratiques, ...
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Vignette du livre La jungle alimentaire : comment s'y retrouver - Julie Desgroseilliers

La jungle alimentaire : comment s'y retrouver

Julie Desgroseilliers

Date de parution : Août 2020

Éditeur: LA PRESSE

Comment s'y retrouver dans la jungle alimentaire et faire des choix éclairés alors qu'il existe plus de 4 000 produits offerts en épicerie et où l'information véhiculée aux consommateurs est souvent incomplète, erronée ou contradictoire ? Dans un tel contexte, il n'est pas étonnant de constater à quel point faire l'épicerie est devenue pour plusieurs une activité angoissante. Est-il préférable de choisir un aliment qui contient plus de sodium, mais moins de sucre ? Devrait-on craindre les additifs alimentaires ? Devrait-on bannir les charcuteries de notre alimentation?Avec ce livre, la nutritionniste Julie DesGroseilliers nous donne les outils nécessa ...
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Vignette du livre Guide des aidants : stratégies pratiques de soutien à domicile... - Lisanne Rhéaume

Guide des aidants : stratégies pratiques de soutien à domicile...

Lisanne Rhéaume

Date de parution : Septembre 2020

Éditeur: MODUS VIVENDI

Comment faciliter le maintien à domicile d'une personne en perte d'autonomie? Que faire le jour où des difficultés physiques ou mentales l'empêchent de vivre comme avant? Quelles solutions concrètes lui apporter pour lui faciliter la vie et limiter les risques associés au déclin de ses capacités? C'est précisément à ce genre de questionnement que répond cet ouvrage dans lequel l'auteure partage des conseils pratiques et des ressources, afin que la personne que vous accompagnez puisse rester à son domicile le plus longtemps possible. Ce guide pratique, facile et rapide à consulter, s'adresse en particulier aux proches ai ...
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Vignette du livre Désencombrement - Marcia Pilote

Désencombrement

Marcia Pilote

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: BELIVEAU EDITEUR

Si vous lisez ceci présentement, c'est que ce sujet vous intéresse. Moi, il m'intéresse tellement que j'ai ressenti le besoin de partager avec vous comment je le place au coeur de ma vie. Je peux vous assurer qu'après avoir lu ce cahier vous aurez des outils pour entreprendre ou poursuivre votre réflexion sur le sujet. Le but de ce cahier est de vous offrir des outils pour que vous puissiez être libre d'être celle que vous avez vraiment envie d'ÊTRE.C'est en tant qu'AMIE que je vous propose de passer du temps avec moi ...
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Vignette du livre Minimal : pour un mode de vie durable - Laurie Barrette, Stéphanie Mandréa

Minimal : pour un mode de vie durable

Laurie Barrette , Stéphanie Mandréa

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: PARFUM D'ENCRE

Minimal : pour un mode de vie durable est un guide pratique inspirant destiné à ceux et celles qui veulent simplifier leur vie, mais également repenser leur environnement de manière plus durable. Les deux adeptes d'art de vivre écoresponsable et fondatrices de Dans le sac, Stéphanie Mandrea et Laurie Barrette, veulent avec cet ouvrage amener le lecteur à prendre conscience de tous les gestes minimes qu'il peut faire pour diminuer l'impact de son mode de vie sur la nature. Que ce soit magasiner en vrac, refuser le suremballage, restaurer nos vieux meubles, composter ou faire nos propres produits ménagers, il y a d ...
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Vignette du livre À go, on ralentit!: petit guide du Slow Living - Madeleine Arcand, Maxime Morin

À go, on ralentit!: petit guide du Slow Living

Madeleine Arcand , Maxime Morin

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: DE L'HOMME

Être débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de «profiter» de la vie. Résultat? Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment.Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur. Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Qu ...
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Vignette du livre Sauver la planète une bouchée à la fois - Bernard Lavallée

Sauver la planète une bouchée à la fois

Bernard Lavallée

Date de parution : Mars 2015

Éditeur: LA PRESSE

Comment faire un potager sur son balcon ou cultiver des champignons en plein hiver? Qu'est-ce que le mouvement LUNDI SANS VIANDE et le déchétarisme? Pourquoi faire l'épicerie plusieurs fois par semaine ou déguster des mauvaises herbes? Dans ce guide pratique, ludique et convivial, le nutritionniste Bernard Lavallée nous donne une foule de conseils, de trucs et d'astuces pour que le respect et la protection de l'environnement se fassent aussi dans notre assiette. Manger local, choisir la pêche durable, produire moins de déchets, cuisiner les aliments fatigués, produire sa nourriture, etc.: SAUVER LA PLANÈ ...
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Vignette du livre Le sommeil du nourrisson - Brigitte Langevin

Le sommeil du nourrisson

Brigitte Langevin

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: DE MORTAGNE

Saviez-vous que les habitudes adoptées dès nos premiers mois de vie déterminent si l'on sera plus tard un bon dormeur ou un candidat à l'insomnie ? Les parents ont donc une responsabilité éducative majeure à assumer dans ce sens. Pourtant, peu d'entre eux connaissent l'importance et les bénéfices d'un sommeil récupérateur sur leur nourrisson ainsi que sur son développement. L'édition revue et augmentée de cet ouvrage aborde les besoins en sommeil du nourrisson et démystifie certains mythes portant sur la tétine, le doudou, le reflux gastro-oesophagien, l'angoisse de séparation et le lien d'atta ...
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Vignette du livre Calendrier familial Salut Bonjour 2020-2021

Calendrier familial Salut Bonjour 2020-2021

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: DE L'HOMME

Calendrier familial Salut Bonjour Août 2020 à août 2021 Conçu pour vous faciliter la vie !- Papier mat compatible avec tous les types de crayons.- Design épuré, beaucoup d'espace pour écrire.- Look pimpant s'harmonisant à tous les décors.- Contenu pratique.- Grande pochette de rangement.- Parfait pour le mur ou le frigo.
Vignette du livre La consommation dont vous êtes le z'héros - Florence-Léa Siry

La consommation dont vous êtes le z'héros

Florence-Léa Siry

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Le mode de vie zéro déchet prend de l'ampleur partout dans le monde. Confronté au phénomène, vous vous dites bien sûr que vous seriez un meilleur être humain si vous vous y mettiez... mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Si l'idée même de supprimer les produits d'emballage de votre vie vous terrorise, ce livre a été spécifiquement pensé pour vous! Grâce à son approche sympathique, flexible et décomplexée, Florence-Léa Siry tend la main à tous ceux qui ont de bonnes intentions, mais ne savent pas par où commencer. Son b ...
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Vignette du livre Le bonheur d'être un parent imparfait - Stéphanie Deslauriers

Le bonheur d'être un parent imparfait

Stéphanie Deslauriers

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Ce sympathique petit guide revisite plusieurs sphères de la vie familiale au quotidien avec légèreté, humour et rigueur (quand même!). Il fait la promotion de l'imperfection parentale, de l'indulgence et de l'acceptation de soi-même. Sans compromis! Pensés en fonction des besoins des parents débordés, les chapitres courts peuvent se lire dans l'ordre qui nous convient et la matière est vulgarisée de façon à ce que les notions soient comprises rapidement. Les adeptes du multitâches pourront le lire avec le p'tit dernier dans les bras tout en préparant le souper. À go ...
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Vignette du livre Sauve ta bouffe : guide et recettes pour réduire le gaspillage

Sauve ta bouffe : guide et recettes pour réduire le gaspillage

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: GOELETTE

Saviez-vous que si le gaspillage alimentaire était un pays, il serait le troisième plus gros producteur de gaz à effet de serre, après la Chine et les Etats-Unis?? Ayant des impacts écologiques, sociaux et économiques désormais avérés, le gaspillage alimentaire est un enjeu collectif sur lequel on peut tous agir dès aujourd'hui.Que faire avec une carotte un peu flétrie, un fruit moche ou trop mûr?? Le comité Sauve ta bouffe vous épaule et vous guide dans votre démarche pour réduire votre impact environnemental et pour devenir un «?Mange-Gardien?»?; un citoyen engagé qui ...
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Vignette du livre Pouvoir étonnant du rangement (Le) - Marie Kondo, Roland Lauzon, Jean-Claude Rodet

Pouvoir étonnant du rangement (Le)

Marie Kondo , Roland Lauzon , Jean-Claude Rodet

Date de parution : Avril 2015

Éditeur: DE L'HOMME

Dans ce livre, l'experte japonaise Marie Kondo dévoile sa méthode infaillible pour organiser votre espace de vie de façon permanente. Quelle est la clé du succès d'un bon rangement? S'y attaquer dans le bon ordre, afin de ne conserver que les choses les plus importantes pour soi. À la fin du processus, vous saurez quoi garder, quoi jeter, et cela de façon définitive! La méthode KonMari ne transformera pas seulement votre espace physique: une fois votre maison rangée, vous constaterez que c'est votre vie entière qui est en train de changer. En plus de ...
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Vignette du livre Savoir dépenser sans culpabiliser - Stéphane Desjardins

Savoir dépenser sans culpabiliser

Stéphane Desjardins

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: DU JOURNAL

Est-il possible de bien vivre sans surconsommer ni se priver ?Le coût de la vie augmente sans cesse, les incitations à consommer se multiplient et le marketing devient de plus en plus efficace. Dans ce contexte, il est normal de se demander si, pour reprendre la célèbre formule de Pierre-Yves McSween, « on en a vraiment besoin ». Mais dépenser doit-il nécessairement rimer avec culpabilité ? Stéphane Desjardins montre comment, en suivant quelques principes fondamentaux, il est possible de tirer de nos revenus chèrement gagnés un plaisir bien mérité. Être riche, qu'est-ce que ça veut dire ? Peu ...
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Vignette du livre Calme et attentif comme une grenouille: méditation pour enfants - Eline Snel, Jon Kabat-Zinn, Marc Boutavant

Calme et attentif comme une grenouille: méditation pour enfants

Eline Snel , Jon Kabat-Zinn , Marc Boutavant

Date de parution : Mars 2012

Éditeur: ARENES

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents.
Vignette du livre Bébé joue et apprend: 160 jeux et activités pr enfants de 0-3 ans - Penny Warner

Bébé joue et apprend: 160 jeux et activités pr enfants de 0-3 ans

Penny Warner

Date de parution : Août 2013

Éditeur: DE L'HOMME

Puisque les tout-petits apprennent surtout en s'amusant, pourquoi ne pas vous prêter au jeu et profiter de chaque instant avec votre bébé pour l'aider à bien grandir? Pour l'accompagner au mieux dans son développement moteur, physique et cognitif, ce livre vous propose une multitude d'activités à réaliser seul avec votre enfant, en groupe ou en famille.Vous y trouverez, catégorisées selon l'âge visé, des idées simples et efficaces pour encourager votre enfant à explorer le monde qui l'entoure et favoriser l'éveil de ses sens. Pour chacune d'elles sont indiquées les variantes possibles, les m ...
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