Bien-être/Vie pratique

Kant tu ne sais plus quoi faire, il reste la philo CD mp3 (2h50)

Marie Robert

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: GALLIMARD

Kant tu ne sais plus quoi faire il reste la philoPasser toute sa journée chez Ikea, rencontrer ses beaux-parents, se faire larguer au café, cohabiter avec son ado, faire un peu trop la fête...Autant de situations qui peuvent nous déboussoler. Que faire pour éviter la crise de nerfs ou de larmes ? Et si vous invitiez Platon, Spinoza, Nietzsche et leurs amis pour évoquer toutes ces questions du quotidien ? Qu'est-ce que Kant aurait répondu à un texto de rupture ? Aristote aurait-il repris une vodka ? L'herbe est-elle plus verte chez Épicure ? Les philosophes quittent enfin leurs bibliothèques pour ...
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Bonheur d'être soi (Le) 1 CD mp3 (5h18)

Moussa Nabati

Date de parution : Février 2010

Éditeur: AUDIOLIB

Le bonheur d'être soiLe bonheur est en chacun de nous.À travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même.Être soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour disposer d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.Dès lors, il n'y a rien de particulier à faire pour trouver le bonheur : seule la pacification avec sa propre histoire permet de s'en rapprocher.Mous ...
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Ces gens qui se sentent coupables 1 CD mp3 (3h30)

Engel Lewis , Tom Ferguson

Date de parution : Août 2011

Éditeur: AUDIOLIB

Ces gens qui se sentent coupablesLa culpabilité : ne plus la subir, ne plus en souffrirBon nombre des problèmes psychologiques s'enracinent dans la culpabilité que l'on éprouve inconsciemment à l'égard des êtres qui nous sont chers. L'amour et les soins attentifs reçus dans l'enfance au détriment d'un autre membre de la famille, l'indépendance durement conquise, l'impossibilité de répondre aux attentes de nos proches ne sont que quelques-unes des fautes dont nous avons pu nous sentir coupables à un moment ou à un autre de notre vie. Si vous avez tendance à endosser les problèmes du monde entier ou à vous sentir ...
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Petit traité de vie intérieure 1 CD mp3 (5h15)

Frédéric Lenoir

Date de parution : Octobre 2011

Éditeur: AUDIOLIB

«De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est sans doute le plus utile. Car je cherche à transmettre une connaissance pratique, la plus essentielle qui soit : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres.Mon témoignage personnel importerait peu s'il n'était éclairé par la pensée des philosophes et des sages de l'humanité qui ont marqué ma vie : le Bouddha, Confucius, Socrate, Aristote, Épicure, Épictète, Jésus, Montaigne, Spinoza, Schopenhauer, Lévinas parmi d'autres.Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c'est passe ...

Secrets de coach 2 CD (2h30)

Élisabeth Malissen

Date de parution : Octobre 2012

Éditeur: AUDIOLIB

Secrets de coachLes techniques de pro pour mieux communiquer au travail et en privéTexte intégral lu par l'auteur¤ Votre chef vous sous-estime ?¤ À la maison, vous peinez à vous faire entendre ?¤ Vous ne savez pas comment négocier votre salaire ?¤ Vous sortez de réunion sans avoir eu gain de cause ?¤ Vous avez du mal à dire non à vos enfants, vos amis, votre patron ?Elisabeth Malissen, riche de son expérience en entreprise et en conseil, vous apporte des outils concrets particulièrement efficaces pour mieux communiquer et négocier au quotidien, catalyser votre potentiel et réaliser vos objectifs, dans la sphère privée et pr ...
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J'arrête de râler ! 1 CD mp3 (3h29)

Christine Lewicki

Date de parution : Juin 2015

Éditeur: AUDIOLIB

J'arrête de râlerUne personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour...Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant...Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lanc ...
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Sauve-toi, la vie t'appelle CD mp3 (6h41)

Boris Cyrulnik

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: AUDIOLIB

Sauve-toi, la vie t'appelle« Lors de ma première naissance, je n'étais pas là. Mon corps est venu au monde le 26 juillet 1937 à Bordeaux. On me l'a dit. Je suis bien obligé d'y croire puisque je n'en ai aucun souvenir. Ma seconde naissance, elle, est en pleine mémoire. Une nuit, j'ai été arrêté par des hommes armés qui entouraient mon lit. Ils venaient me chercher pour me mettre à mort. Mon histoire est née cette nuit-là. » B. C.C'est cette histoire bouleversante que Boris Cyrulnik nous raconte pour la première fois en détail dans ce livre où l'émot ...
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La méthode GTD en pratique CD mp3 (10h34)

David Allen

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: AUDIOLIB

La Méthode GTD en pratiqueLa méthode d'organisation infaillible, à appliquer au travail comme à la maisonVous rêvez de journées efficaces et sans stress ? Où productivité et sérénité iraient de pair ? Vous avez essayé les heures supplémentaires, les to-do lists, les Post-it... Rien n'y fait : malgré vos efforts, vous êtes toujours dépassé par le nombre de choses à effectuer. Que diriez-vous de prendre un nouveau départ ? C'est ce que vous propose David Allen. Il détient la méthode qui va vous permettre de mieux gérer votre vie, de vous améliorer dans tous les domaines et de ...
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Pensouillard le hamster CD mp3

Serge Marquis

Date de parution : Mars 2014

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Il s’appelle Pensouillard. C’est un hamster. Un tout petit hamster. Il court. Dans une roulette. A l’intérieur de votre tête. Vous fait la vie dure. Vous la rend même impossible, parfois. Euh. Souvent. Certains jours, il court plus vite que d’autres. Certaines nuits, il vous empêche carrément de dormir. « Personne ne me comprend. » « Que vont-ils penser de moi ? » « J’aurais donc dû ! » « Pourquoi elle a un chum et pas moi ? » « Pourquoi tout le monde y arrive et pas moi ? » Pauvre, pauvre petit hamster. Derrière le tapage incessant de Pensouillard se cache votre ego - celui- ...
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Il ne faut jamais jamais jamais se fâcher CD mp3

Daniel Sévigny

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

C'est toujours la pensée qui donne la puissance à... Mon dernier livre, Presse le bouton !, a aidé beaucoup de gens. Cette simple phrase leur a permis de prendre conscience de la grande puissance qu'ils ont en eux et qu'ils peuvent utiliser, pour peu qu'ils en comprennent le fonctionnement. C'est l'apprentissage de toute une vie. J'ai entendu et reçu tellement de commentaires positifs sur ce livre que j'ai eu envie d'en écrire un deuxième. Celui-ci vous propose une autre phrase qui va résonner jusqu'au fond de vos entrailles. Il ne faut jamais, jamais, jamais se fâcher. Plus vou ...
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Contes à aimer, contes à s'aimer 1 CD

Jacques Salomé

Date de parution : Mars 2001

Éditeur: COFFRAGANTS

Que nous soyons adulte ou enfant, les contes nous aident à guérir. Ils permettent de nommer l'indicible, de dénouer les contradictions, de réparer les blessures de notre présent et de notre passé. En stimulant notre imaginaire, ils nous conduisent vers les zones les plus inexplorées de notre histoire. Éminent spécialiste de la relation à soi et à l'autre, Jacques Salomé a tenté dans cet ouvrage de faire le tour des interrogations fondamentales qui animent tout être humain, en relation avec des éléments clés de son enfance ou de sa vie d'adulte. Il nous présente ici quelques ...
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