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Grand livre de la musculation:méthode optimum, résultats garantis
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Cet ouvrage apporte une réflexion sur l'enseignement et la pratique
de cette activité physique. L'objectif est de pouvoir vous
entraîner en limitant au maximum les risques traumatologiques
qui peuvent apparaître avec une pratique inadaptée.Ce sont aussi les clés pour varier vos propres entraînements grâce
à une vingtaine de méthodes répertoriées. C'est également un
manuel qui vous permettra d'enseigner cette activité sportive en
adaptant les séances aux objectifs, au vé
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Spécifications techniques
Date de sortie | 10 avril 2013 |
Langue | Français |
Éditeur | CHIRON |
Collection | Sports pratique |
Catégories | |
Nombre de pages | 175 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 313 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |