Medias
Bien dormir, vivre à fond
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Les problèmes de sommeil ne commencent pas quand on pose la tête sur l'oreiller. Tout ce que l'on a fait dans notre journée - chaque pensée, chaque comportement, chaque choix - a un impact sur notre façon de dormir.Dans ce livre fondateur, Nerina Ramlakhan, spécialiste reconnue des questions de sommeil et d'énergie, dépasse les approches traditionnelles d'endormissement pour interroger les vraies causes de nos problèmes d'insomnie, et, alliant la science occidentale aux prati
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Spécifications techniques
Date de sortie | 07 avril 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | Poche Marabout. Santé |
Catégories | |
Nombre de pages | 318 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 210 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |